ChatTOC

ChatTOC是专为AI对话设计的浏览器扩展插件,自动为ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek等20+平台的对话生成结构化目录,支持一键定位消息、关键词搜索、收藏标记、进度记忆和一键导出,所有数据本地处理零上传,永久免费。
访问官网 ↗一、平台定位
ChatTOC是一款专为AI长对话打造的浏览器扩展导航插件,提供从对话目录生成→一键定位→关键词搜索→收藏标记→一键导出的全链路能力,将冗长无结构的AI对话转化为可导航、可检索、可导出的结构化目录,彻底解决"翻屏找历史回答、关键信息难定位"的核心痛点。
二、核心能力
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智能目录生成自动解析AI对话页面,为每条消息生成简洁摘要并创建结构化目录,支持折叠/展开浏览,点击目录条目即可一键跳转到原文位置并高亮显示,支持上千条消息不卡顿。
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页面时间线在对话页面右侧生成垂直时间线导航栏,鼠标悬停即可预览消息内容,一键跳转定位,快速浏览长对话的整体结构和关键节点。
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实时搜索定位输入关键词实时筛选匹配消息,搜索范围覆盖用户提问和AI回答的完整内容,点击搜索结果直接跳转到对应位置,比Ctrl+F更精准高效。
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Prompt文件夹与收藏支持将可复用的Prompt内容分组管理,收藏重要消息便于后续复盘,避免关键信息淹没在海量对话中。
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一键导出支持将对话内容导出为Markdown、JSON、纯文本等格式,方便知识沉淀和二次利用,告别对话关闭后信息丢失的困扰。
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20+平台全覆盖原生支持ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Kimi、豆包、通义千问、Grok、Perplexity、文心一言、混元、智谱清言等20+主流AI平台,并支持自定义站点规则扩展。
三、适用场景
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科研论文分析研究人员与AI进行长篇论文讨论后,通过ChatTOC的目录结构快速定位关键论点、实验数据和结论,避免反复滚动翻找,复盘效率提升5倍以上。
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产品策划复盘产品经理与AI讨论产品方案时,对话动辄上百轮,使用ChatTOC一键定位需求要点和方案建议,收藏关键决策信息,后续导出为文档便于团队分享。
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编程调试记录开发者与AI进行代码调试时,通过搜索功能快速找到之前的解决方案和代码片段,收藏有效的调试步骤,构建个人编程知识库。
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学习笔记整理学生使用AI辅助学习时,将长对话导出为Markdown格式,结合目录结构整理为系统化学习笔记,实现从临时对话到持久知识的转化。
四、使用流程
- 安装扩展:从Chrome网上应用店或官网下载安装ChatTOC浏览器扩展
- 访问AI平台:打开ChatGPT、Claude等任意支持的AI对话平台
- 自动生成目录:插件自动检测对话内容,在侧边栏生成结构化目录
- 浏览与定位:点击目录条目一键跳转到对应消息,或使用时间线悬停预览
- 搜索与筛选:输入关键词搜索特定内容,按用户/AI/收藏筛选消息
- 收藏与导出:收藏重要消息,一键导出对话为Markdown或文本格式
五、产品定价
| 方案 | 价格 | 核心权益 |
|---|---|---|
| 免费版 | 0元 | 全部功能永久免费,无使用限制 |
六、与ChatGPT Sidebar、Monica的简要对比
| 维度 | ChatTOC | ChatGPT Sidebar | Monica |
|---|---|---|---|
| 定位 | AI对话目录导航 | AI侧边栏助手 | AI全能助手 |
| 核心优势 | 对话结构化+一键定位 | 随时调用AI对话 | 多模型+多功能集成 |
| 底层模型 | 不涉及模型,纯导航 | GPT-4/Claude等 | GPT-4/Claude/Gemini |
| 部署方式 | 浏览器扩展 | 浏览器扩展 | 浏览器扩展+网页 |
| 价格 | 完全免费 | 免费+付费 | 免费+付费 |
| 适合人群 | AI对话重度用户 | 通用AI用户 | 全能AI需求用户 |
七、数据安全与隐私保护
- 数据加密:所有数据处理均在本地浏览器完成,不涉及网络传输
- 数据留存:对话内容仅保存在用户本地浏览器,插件不收集任何数据
- 合规认证:遵循浏览器扩展隐私规范,Chrome Web Store审核通过
- 隐私政策:零数据上传,不收集、不存储、不分析任何用户对话内容
- 私有化部署:开源版本可在GitHub获取,支持自行编译安装
八、入口说明
| 入口 | 地址 |
|---|---|
| 产品官网 | https://chattoc.aichris.cc/ |
| Chrome扩展 | Chrome Web Store搜索"ChatTOC" |
| 使用文档 | https://chattoc.aichris.cc/docs/ |
| 下载页面 | https://chattoc.aichris.cc/download/ |
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